佐藤社長ブログ
食べるためにトレーニング！
公開日: 2021年01月4日 ／ 更新日: 2021年01月16日
美味しい物を食べるために、トレーニング（ダイエット）する佐藤（@tsukasa5515）です。
年末年始は、ステイホーム
年末年始はどうしても食べがちそしてステイホーム、動かないので気になるのは体重です。。どんな業種でももちろん体が資本。日々のコントールが重要というこで、プチトレーニングに励んでいます。
トレーニングは、ケトルベル
ケトルベルなるものを知って、スイングしたり、スクワットしたり。結構、体に効くんですよね。そしてやっぱり健康のために運動するのですがある意味、食べたいので消化しているのかも知れません。
安全第一でケトルを振り回した結果、年末年始は体重の増減無しで、食べて過ごすことができました。
本日も、ご安全に。いつもありがとうございます。
