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佐藤社長ブログ

食べるためにトレーニング!

公開日: 2021年01月4日  / 更新日: 2021年01月16日


PAKU6350.jpgのサムネール画像

美味しい物を食べるために、トレーニング(ダイエット)する佐藤(@tsukasa5515)です。

年末年始は、ステイホーム

年末年始はどうしても食べがちそしてステイホーム、動かないので気になるのは体重です。。どんな業種でももちろん体が資本。日々のコントールが重要というこで、プチトレーニングに励んでいます。

トレーニングは、ケトルベル

ケトルベルなるものを知って、スイングしたり、スクワットしたり。結構、体に効くんですよね。そしてやっぱり健康のために運動するのですがある意味、食べたいので消化しているのかも知れません。
安全第一でケトルを振り回した結果、年末年始は体重の増減無しで、食べて過ごすことができました。
本日も、ご安全に。いつもありがとうございます。